Przed nami fala upałów. Temperatury będą sięgać 33ºC. Mogą również wystąpić burze. Gminny Zespół Zarządzania Kryzysowego apeluje do mieszkańców o rozwagę i otoczenie szczególną opieką dzieci, osoby starsze i chore w celu uniknięcia udaru cieplnego lub przegrzania organizmu.
Zasady bezpieczeństwa podczas upałów
Stosowanie poniższych zasad pozwoli uniknąć udaru cieplnego lub przegrzania organizmu:
1. PRZYSTOSOWANIE DOMU LUB MIESZKANIA
- • utrzymywanie temperatury powietrza w pomieszczeniach do 32°C w dzień i do 24°C w nocy;
- • odsłanianie i otwieranie okien w nocy i wcześnie rano, gdy na zewnątrz temperatura powietrza jest niższa;
- • zamykanie oraz zasłanianie okien zasłonami lub żaluzjami, również w klimatyzowanych pomieszczeniach;
- • wyłączanie w miarę możliwości sztucznego oświetlenia i urządzeń elektrycznych.
2. UNIKANIE UPAŁU
- • przebywanie w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu;
- • unikanie forsownego wysiłku fizycznego;
- • unikanie wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności międzygodziną 10:00 a 15:00;
- • spędzanie w miarę możliwości 2-3 godzin w chłodnym miejscu (np. w klimatyzowanych pomieszczeniach);
- • stosowanie kosmetyków z wysokim filtrem UV;
- • nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet na chwilę.
3. CHŁODZENIE I NAWADNIANIE ORGANIZMU
- • branie częstych, chłodnych pryszniców lub kąpieli oraz stosowanie chłodnych okładów naciało;
- • noszenie jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań oraz nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV;
- • noszenie wygodnego i przewiewnego obuwia;
- • picie dużej ilości wody;
- • unikanie spożywania napojów alkoholowych;
- • spożywanie chłodnych, lekko solonych potraw oraz owoców i warzyw o wysokiej zawartości potasu (pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew);
- • przechowywanie żywności, szczególnie łatwo psującej się, w warunkach chłodniczych;
- • utrzymywanie higieny osobistej.
4. UDZIELANIE POMOCY
- • jeśli w Twoim otoczeniu mieszkają osoby w podeszłym wieku, chore lub samotne – odwiedzaj je i w razie potrzeby udziel pomocy;
- • przechowywanie leków w temperaturze poniżej 25°C lub w lodówce (należy zapoznać się z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu);
- • w przypadku wystąpienia objawów takich jak: zawroty głowy, nudności, przyspieszona akcja serca lub stan podgorączkowy, należy natychmiast przejść do chłodnego miejsca, zwilżyć twarz, ręce i nogi, a następnie zwrócić się o pomoc do najbliższego punktu opieki medycznej;
- • do osoby, która majaczy, ma drgawki, gorącą i suchą skórę, traci przytomność, należy niezwłocznie wezwać lekarza lub pogotowie ratunkowe;
- • podczas oczekiwania na przybycie lekarza lub pogotowia należy:
- • przenieść osobę w chłodniejsze miejsce,
- • ułożyć na plecach z nogami i miednicą uniesionymi wyżej niż tułów,
- • obniżać temperaturę ciała poprzez: przyłożenie zimnych okładów w okolice szyi, pach i pachwin, nieprzerwane wachlowanie oraz spryskiwanie skóry wodą o temperaturze 25-30 °C,
- • nie należy podawać żadnych leków,
- • osobę, która straciła przytomność należy ułożyć na boku.
Wojewódzki Inspektorat Ochrony Środowiska w Katowicach, w uzgodnieniu z Instytutem Meteorologii i Gospodarki Wodnej – Państwowy Instytut Badawczy Oddział w Krakowie, Zakładem Monitoringu i Modelowania Zanieczyszczeń Powietrza z/s w Katowicach informuje, iż stężenie ozonu troposferycznego w godzinach dziennych na całym obszarze województwa śląskiego może utrzymywać się powyżej wartości docelowej 120 µg/m3. Lokalnie wartości chwilowe (1 godzinne) ozonu mogą wynosić około 180 µg/m3. Najwyższe wartości stężeń obserwowane będą w chwilach, gdy zachmurzenie będzie małe lub umiarkowane a dopływ bezpośredniego promieniowania słonecznego nie będzie zakłócany okresowymi dużym zachmurzeniem.
W związku z takim typem pogody i niebezpieczeństwem osiągnięcia lokalnie poziomów ozonu przyziemnego odpowiadających wartości progowej informowania społeczeństwa o ryzyku wystąpienia poziomów alarmowych (180 µg/m3), zaleca się ograniczenie w najbliższych dniach, szczególnie w godzinach popołudniowych, przebywania na wolnym powietrzu. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, a także osób starszych i chorych, u których ekspozycja na podwyższone stężenia ozonu może skutkować złym samopoczuciem i zaostrzeniem dolegliwości chorobowych.
Szczegółowa informacja o przewidywanej jakości powietrza w najbliższych dniach na obszarze województwa śląskiego, przygotowana w IMGW-PIB Oddział w Krakowie, Zakład Monitoringu i Modelowania Zanieczyszczeń Powietrza z/s w Katowicach
Sytuacja synoptyczna
Utrzymująca się od 30 czerwca 2012 r. na obszarze województwa śląskiego sytuacja meteorologiczna, kształtująca się w wyniku oddziaływania naprzemiennie układów wysokiego i niskiego ciśnienia z centrami nad Europą Środkową, spowodowało wystąpienie pogody insolacyjno-radiacyjnej (wysoka temperatura powietrza, małe zachmurzenie ogólne, wysoka wilgotność względna powietrza, zmienna prędkość wiatru i wysokie promieniowanie całkowite).
Okresy pogody bezchmurnej występowały naprzemiennie z okresami silnego rozwoju chmur kłębiastych i towarzyszącymi im burzami. Takie warunki meteorologiczne spowodowały stopniową kumulację stężenia ozonu troposferycznego, aż do wystąpienia na większości stacjach PMŚ w województwie śląskim wartości przekraczających ośmiogodzinne średnie stężenie poziomu docelowego ozonu (120 mg/m3). Na poszczególnych stacjach stężenia tego zanieczyszczenia były różne, w zależności od warunków meteorologicznym w tym przede wszystkim temperatury powietrza i promieniowania słonecznego.
Prognoza warunków meteorologicznych
Z analizy prognozy warunków meteorologicznych obliczonej modelem COSMO-LM, wykorzystywanej między innymi do prognozowania jakości powietrza w województwie śląskim, w najbliższych 3 dniach utrzymywać się będzie podobny typ pogody. Maksymalna temperatura powietrza w dzień przekraczać będzie 30⁰C, przy zmiennej prędkości wiatru, spadającym ciśnieniu atmosferycznym oraz przelotnych intensywnych opadach atmosferycznych i niezmiennie wysokim promieniowaniu całkowitym.
źródło: http://www.tarnowskiegory.pl/articles,article,1156,Uwaga_-_upaly